秋になると抜け毛がひどいのはなぜ?

秋

秋になると『急に抜け毛がひどくなってきた』と口にされる女性が増えてきます。
いわゆる「抜け毛の季節」というものですが、耳にされた方も多いのではないでしょうか。
暑かった夏もようやく終わり秋にさしかかると、1日に200本、多い方ですと300本近く抜けてしまう女性もいらっしゃいます。
秋の抜け毛
秋のひどい抜け毛の原因として、夏の紫外線の影響や季節の変わり目における体調不良、夏の暑い季節に蓄積した疲労やストレスによる頭皮環境の悪化など様々あります。
こちらでは秋の抜け毛の対策や予防法、美しい髪をキープするための効果的な女性用育毛剤などについてまとめてみました。

 

夏のストレス/紫外線によるダメージ

紫外線
5月から夏の終わりまで、ギラギラした太陽からやってくる紫外線。お肌の大敵として紫外線対策をしている女性は多いですよね。
この紫外線ですが、頭皮や髪にもたくさんのマイナスがあるんです。
例えば、

  1. 紫外線によって頭皮の角質層がダメージを受けて乾燥。
  2. 強い紫外線による頭皮の炎症が、毛母細胞の機能を悪化。
  3. 紫外線が頭皮のコラーゲンを破壊する事による頭皮の老化・劣化。

 

紫外線はお肌だけでなく、抜け毛や薄毛を予防する点からもマイナス要因なのがわかりますね。

 

頭皮が浴びる紫外線の量は通常の皮膚の2倍もあると言われ、その悪影響が出てくるのが「秋」というわけです。

 

また紫外線による影響だけでなく、夏は何かとストレスの多い季節でもあります。

 

熱帯夜の寝不足食欲の減退、暑さのせいでの運動不足やストレスの蓄積

 

こういった夏のストレスが加わると、一時的な秋の抜け毛が薄毛に進行してしまう原因になったりもするので心配ですね。
抜け毛予防

 

夏の間のヘアケアももちろん大切ですが、正しい抜け毛予防優れた育毛剤などを利用する事によって、今からでも秋の抜け毛対策・予防は間に合います。

 

秋のひどい抜け毛に!評価の高い女性用育毛剤ランキング

 

人にもある生え変わりの名残り

生え変わり
イヌや猫などのペットを飼っていらっしゃる方ならご存知だと思いますが、私達人間にも動物の換毛期の名残りがあると言われています。

 

もちろん動物のように冬毛が生えてくるなんて事はありませんが、秋は体の細胞が大きく入れ替わる時期でもあり、通常の抜け毛程度なら何も心配はありません。

 

ただ、夏のストレスによって過度の余計な抜け毛を防ぐヘアケアは大切です。後々の薄毛進行を防ぐためには普段からの頭皮ケアが欠かせないといえますね。

 

夏にありがちな生活習慣の乱れ

過ごしやすい春・秋と違って夏はとかく生活習慣が乱れがちになります。

 

今年の夏も冷たいドリンクや食べ物ばかり摂っていませんでしたか?あるいは、サッパリした食べ物ばかりで栄養が偏ってはいなかったでしょうか。
夏のストレス

 

日中は外の強い日差しで汗をかき、屋内ではどこも冷房バッチリ。エアコンの冷たい風は頭皮を乾燥させダメージを与えます

 

そして夏は肌の露出が多いのでダイエットに励む女性も多いですね。過度のダイエットもまた、髪の成長に必要な栄養素が不足してしまう原因になります。

 

暑いので仕方の無い面もありますが、頭皮には大きなストレスとなって秋の抜け毛をひどくしてしまいがちです。

 

だからこそ夏の間のヘアケアと秋のヘアケアはしっかりとしなくてはいけないわけです。

 

秋のひどい抜け毛におすすめの女性用育毛剤は?

 

汗・汚れで頭皮環境が悪化

夏は頭皮もたくさんの汗をかきますし、気温が高いと皮脂の分泌量も増えて汚れも溜まりやすくなります。

 

その結果、頭皮の毛穴を詰まらせたり頭皮の衛生状態が悪くなってしまい、毛穴に汚れや雑菌がたまることで皮脂が分解して脂肪酸を作り出します。

 

この脂肪酸が頭皮へのストレス性の刺激を引き起こしてしまい、抜け毛の原因になってしまうと考えられています。
シャンプー

 

もちろん普段からシャンプーなどで清潔にしていれば良いのですが、洗い過ぎて髪の成長に必要な皮脂まで落としてしまうと逆効果になってしまいます。

 

じゃあどうすればいいの?という声が聞こえてきそうですが、難しい事はありません。

 

一番いい方法としては普通に洗髪して、清潔になった頭皮に潤いや栄養を与えて健やかな頭皮環境を心がけるようにすればOKです。

 

そのために最短で効果が高いのが信頼のおける「女性用の育毛剤」を利用する事なんです。
女性用の育毛剤

 

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